2024年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 kento3 気付き ドーパミン中毒から脱する方法/スマホをスクロールし始めたら期待のドーパミンに操られていると心得よ 何気なくスマホを見始めたら、永遠と画面をスクロールしていませんか？ それ、ドーパミン中毒に陥る可能性があります。 スマホを永遠とスクロールしている時、私達は「何か楽しい事ないかな？次こそは何か見つかりそう。」といったドー […]
2024年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 kento3 気付き ドーパミン中毒改善方法/今すぐYouTubeを閉じよう ドーパミンを求めて、ジャンクな生活を送ってしまい、時間を無駄にしてしまっているそこのあなた。 今すぐ、YouTubeを閉じましょう。 そして、スマホの「アプリ使用時間の制限」を設定しまょう。 ドーパミンは私達に何か良い事 […]
2024年6月21日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 kento3 考え方 人間関係には手間をかける 最近では効率的な事が良いとされ、やらなくて良いことを見つけて排除することが良い、とされる傾向にあります。 しかし、こと人間関係おいては、時間をかける必要があります。 挨拶する。連絡する。会いに行く。話を聞く。 こういった […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 kento3 気付き 『YOUR TIME 』で時間の「想起」と「予期」の狂いを正そう 鈴木祐さんの『YOUR TIME 』に書かれている事を実感したのでメモします。 先日外出先から帰ってくるのが遅くなったので、子供をお風呂に入れるのが、次の日の朝になってしまいました。 子供に「お風呂入ろう。」言うと、入り […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 kento3 気付き 子供の1日と大人の1日の違い いかに子供の経験を増やすか 私は土日も仕事をすることがあります。それは、仕事が終わらないからです。 今の仕事がライフワークな訳ではないですが、「やらなければいけない。」と考えてしまう傾向があるようです。 好きではないです […]
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月26日 kento3 気付き 価値があるものにお金を使う 大切な瞬間は贅沢する 普段は節約をしている人でも、ここぞという瞬間は贅沢を惜しまない方が良いと思います。 何故ならその瞬間は取り戻せないからです。 その為には、普段は無駄遣いしないということも重要です。普段お金を無駄遣い […]
2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 kento3 書評 もっと時間があったなら！－時間をとり戻す６つの方法－シュテファン・クライン著：感想 「もっと時間があったなら！－時間をとり戻す６つの方法－」という興味深い題名の本を読んだので、感想をお伝えします。 全体的な感想 この本では、「時間」とは時計で測られる時間だけでなく、私達が内側で感じる時間が存在するという […]
2020年1月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 脳科学 ラスボスの倒し方 雑魚敵から倒してはいけない 結論から言うと、ラスボスは最初に戦いを挑む方が一番倒しやすいです。 どういう事か説明します。 ゲームのラスボスは物語の一番最後に登場します。私達は物語の一番最後に、一番強い敵と戦うわけです。 […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2022年9月5日 kento3 行動 いつかは来ない 社会福祉士の資格を取得 何かを決断すること、、、、、 何かに挑戦すること、、、、、 とても勇気が必要ですよね。 私は社会人として働きながら、2016年の１年間通信制の大学に入学し、勉強しておりました。 そして、2017年 […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 kento3 心理学 絶対に投資すべき対象と、そこに投入できる資源とは? あなたが投資できる資源は何か? 以前の記事で、「信用は資産」だと述べました。そして、信用を築くには約束を守ることだとお話しました。 さて、今回は信用を築くもう一つの方法をお伝えします。 企業が持っている資源について、よく […]
