2019年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 kento3 気付き やりたい事を見つける方法 人生を変えた気付き 突然ですが、あなたは成長したいですか。私は成長したいです。私は学生時代、テレビゲームばかりして過ごしていました。 学期中はゲームを封印し、勉強を頑張っていましたが、長期休みには徹夜でゲームをするという […]
2019年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 脳科学 ストレスは成長の証 脳に新たな神経構造が創り出される時 私達の脳は常に環境に適応しようと変化しています。もちろん、遺伝で決まっている部分もありますし、ある年齢までに獲得しなければいけないスキル（臨界期）などもあります。 しかし、多くの場合い […]
2019年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 行動 毎日少しでも成長する方法 「怖い」を積み重ねる 毎日少しでも成長する方法。 それは、 「1日1つ自分が怖いと思っている事をやる」 です。 つまり、コンフォートゾーン（快適領域）から出ることを意味します。 「怖い」とは、大それた事ではありませんし、 […]
2019年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 心理学 箱に穴を開ける あなたは「箱」の中にいる 私達は箱の中にいます、、、 どういうことかと言うと、私達は何らか自分で信じている現実の中で生活しているということです。 紙にペンで四角形を書いて下さい。その中に小さな丸を書きます。 その丸があな […]
2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 脳科学 選択的注意 意識しているものしか見えない あなたは何か情報が欲しいと思った時にどのように考えているでしょうか？ 例えば、何かおもしろい事ないかな？ なんて考えていないでしょうか？ 精神科医で作家の樺沢紫苑氏は、著書「ムダにならない勉 […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 行動 不快感を感じる 変わらぬ日常から抜け出すことを恐れていませんか？ 人間は不快感を避け、快楽を求めて生きています。 多くの人が子供の頃は何でもやってみないと気が済まなかったのに、大人になるにつれて厄介ごとは御免という態度に変わっていきます […]
2019年6月8日 / 最終更新日時 : 2019年6月8日 kento3 心理学 セルフトークしていますか? あなたが自分に語り掛ける内容が、人生の方向性を決めている 前回の記事では、自分の思いを相手に伝えることで、現状を変えることができる可能性があるとお話しました。 しかし、本当に思いを伝えるべきは、自分自身なのです。 あなた […]
2019年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 kento3 脳科学 豆腐メンタルを改善する方法 精神力は筋肉と同じで、鍛えるもの 「精神力が強い。」といった言い方をしますが、精神力が強い人と弱い人は何が違うのでしょうか。 当たり前の話ですが、鍛えているかどうかです。 人間の体は使わないと衰えます。脳も使わないと衰え […]
2019年5月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 kento3 考え方 人生を分けるのは学ぶか学ばないかだけ 豊かな人生を送る秘訣 世の中には、持つ者と持たざる者が存在します。それは紛れもない事実です。 あなたは福澤諭吉をご存知だと思います。福澤諭吉は、『学問のすすめ』のなかでこう語っています。 賢い人と愚かな人との違いは、学ぶ […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 kento3 考え方 自分より上を進む人に会うと、人生が動き出す 次元上昇は出会いによって起こる 人が変わる時とはどんな時でしょうか？ それは、人と出会った時です。 人は人との出会いによって変わるのです。夫、妻、彼氏、彼女、友人、尊敬出来る人。時には嫌いな人。 人は人から影響を受けて変 […]