後悔しない生き方
SNSでインフルエンサーのキラキラした生活や、商売として発信されている情報を鵜呑みにして、今を生きていては人生には後悔しか残りません。
常に自分の行いや選択が未来をつくっているんだという意識が大切です。
言い換えれば、人生とは「マルチエンディング型アドベンチャーゲーム」だと言えます。
この世の中で、将来後悔しないためには、以下の意識が必要です。
積み上がることに時間を使う
•経験
•ランニング
•筋トレ
•読書
•子育て
など
◼️経験
まず、経験を積むことを意識する。嫌な事、辛い事を乗り越えると、それは経験となってあなたを成長させます。
嫌な事を起こらないようにすることはできませんが、起こった出来事にどう反応するか、どう解釈するかは自分で選べるのです。
◼️ランニング
ランニングすると、BDNF（脳由来神経栄養因子）がされ、脳のシナプスの結合が促されます。
つまり、頭が良くなるということ。
また、ドーパミン受容体は毎年減っていくとされますが、ランニングすることで減少を抑える事ができます。
さらに成長ホルモンが分泌されるので、若々しさを保つのにも役立ちます。
◼️筋トレ
適切に筋トレすれば筋肉がつくので、見た目がカッコ良くなります。
見た目の良さは想像以上に重要です。
心理学的に、見た目が良い人は、そうでない人より周囲に与える影響力が高くなるとされます。
私たちは、見た目が良い人の言うことを正しいと判断する傾向があるのです。
また、テストステロンが分泌されるので精悍な顔つきになるとされます。
加えて、テストステロンが分泌されると人間関係に積極的になるのです。
◼️読書
知識を得ることは、人としての深みを増すことでもあります。
他の人の人生を追体験したり、考え方を変えるのにも必要です。
仕入れる材料がなければ、より良い発想は思いつかないでしょう。
10年間読書で知識を積み上げだ人と、10年間読書しなかった人では、人としての深みや魅力に差が生じるはずです。
何故なら人は、自分の知らないことを知っている人に惹かれるからです。
◼️子育て
子育てについて３つ述べます。
まず、①子育ては人生のある一定の時期にしか出来ません。
RPGゲームでは、特定の時期にだけ、特定のイベントを経ると仲間になるキャラクターがいます。
人生というストーリにおいて、子供がまさにその存在です。
あなたは決断しなければいけないのです。決められた時期に、子供を人生のパーティに加えるかどうかを。
インフルエンサーなどが、結婚や子育てせずにキラキラ輝いて自由を謳歌している様を見れば、独身でいた方が気楽という考えにもなるでしょう。
でも、人はいつか旅立ちます。私は生活保護のケースワーカーをしていた時に、いろいろな人たちを見てきました。
人生には終わりがある。そして、多くの方は病院や施設、稀に自宅、公園などで旅立っていくのです。
最後の瞬間に、あなたの周りには誰がいるでしょうか。あなたは誰にどのように思って見送ってほしいでしょうか。
今の自由と引き換えに、大切なものを失っているもしれないという想像力を持ってください。
子育てについて２点目。②家族とは無形資産なのです。
資産はあなたに活力を与えてくれますが、無形資産は慎重に積み上げなければなりません。
80歳になってから、最高の家族をお金で買うことは出来ないのです。
今は家族なんていらないと思っていても、人は変わるものです。考え方も変わります。
後になってから家族が欲しいと思っても、もう取り戻せないのです。
ですから、後悔しないように積み上げないといけません。本当の家族は、我慢、忍耐、時間、愛情の積み上げの結果手に入るのです。
インフルエンサーで、結婚はオワコンと言っている方がいましたが、結婚も子育ても、やった事ない人は良いも悪いも判断出来ないはずです。
選ばなかった未来についてインフルエンサーは責任を取ってはくれませんので、自分で選ぶしかありません。
最後に、③家族が増えると人生のイベントやエンディングの種類が増えます。
つまり、未来の可能性が増えるのです。
独身の未来が10通りとします。
結婚すると10×10＝100通り。
子供が生まれると10×10×10＝1000通り。
もう1人生まれると10×10×10×10＝10000通り。
不確定だからこそ未来は楽しいのです。
積み上げた先に
積み上げれば積み上げるほど、あなたは成長します。
10年後に自分の人生を振り返った時、やってきて良かったと思うでしょう。
では、成長の先に何があるのか。
それは、ご縁です。
人は自分と同じステージの人としか出会えない。
そして、運とは字の如く、人が運んでくるものです。
成長する→ステージが上がる→そのステージでしか出会えない人に出会う→運がもたらされる。
さあ、今から後悔しない人生を歩みましょう。
