2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 kento3 気付き 続ける方法 何かを成し遂げるには、「継続」がとても重要です。 そして継続するコツは、いくつかあります。 私がランニングを続けられるようになった理由をお伝えします。 スモールステップで習慣化する 習慣化するには、スモールステップが必要 […]
2022年9月2日 / 最終更新日時 : 2022年9月12日 kento3 行動 最強の成功法則は「継続」である 何かを成し遂げる最も重要な要素は「継続」です。 コツコツ積み重ねたものが、やがて大きな成果となります。 物事を継続する為には、習慣化が必要です。 ですから、何かを始めた場合、習慣化することを目標にするのが良いと思います。 […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 kento3 気付き 野村忠宏 氏から学んだ夢の叶え方③ (②からの続き) 具体的な戦い方を考える アトランタオリンピックの代表に選ばれた野村氏は、自分に課題を課しました。 それは、金メダルを取るための「具体的な戦い方」だったといいます。 ・常に前に出て攻撃し続ける ・ピンチが […]
2020年5月4日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 kento3 気付き 野村忠宏 氏から学んだ夢の叶え方② (①からの続き) 意識を変える 野村氏が大学2年生の時、練習に対する意識が変わる出来事があったとのこと。 柔道の稽古の中に、乱取りという本番形式の練習があります。当時、1本6分の乱取りを12本行うという練習メニューをこな […]