2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 kento3 気付き 時間をかけてでも理解する〜2020.12.1の気付き〜 今日の気付き 私は、今やっている仕事について、知識と経験が足りていないと思っています。 そのため、作業ではなく、考えている時間が多くなってしまっていると感じています。 時間が経過しているのに、作業は進んでいないということ […]
2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 kento3 気付き 野村忠宏 氏から学んだ夢の叶え方③ (②からの続き) 具体的な戦い方を考える アトランタオリンピックの代表に選ばれた野村氏は、自分に課題を課しました。 それは、金メダルを取るための「具体的な戦い方」だったといいます。 ・常に前に出て攻撃し続ける ・ピンチが […]
2019年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 kento3 考え方 挫折しない習慣化の方法 少しずつ、でも確実に 私達は何か目標を立てる時、最初から大きな一歩を踏み出そうとしてしまいがちです。 ダイエットでいえば、今日から炭水化物を減らして、毎日30分ジョギングして、腹筋を100回やろう！などと考えます。 理論 […]
2019年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 kento3 心理学 セルフイメージを高める方法 小さな成功体験を積み重ねる 目標を達成する為には、「自分はこういう人間だ」というセルフイメージが重要です。 高いセルフイメージが維持出来ていれば、目標達成に向けてホメオスタシス(恒常性維持機能)が働きます。そうなれば、自 […]