2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 kento3 気付き 別冊 PRESIDENT (プレジデント)特集樺沢紫苑 感想〜2020.12.3の気付き〜 今日の気付き 「別冊 PRESIDENT (プレジデント)特集樺沢紫苑」がAmazonで売り切れとの情報を得たので、帰宅途中のコンビニで急いで購入。 帰宅後、早速読んでみました。 印象に残ったのは、インプットするとは消費 […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 脳科学 夜寝る前の習慣 睡眠中に脳内では情報の整理と記憶の定着が行われている あなたは寝る前に何を考えているでしょうか？ 今日あった嫌な出来事や辛い事、失敗を思い出していませんか？ 精神科医で作家の樺沢紫苑氏は、「神・時間術」という著書の中で、 […]