違う選択をする

人間は刺激になれる様に出来ています。同じ環境で同じ事を繰り返していても、身体が慣れてしまっているので成長は望めません。

そこで必要になるのが違う刺激です。

違う刺激を受ける為には、違う選択をする必要があります。

例えば、沖縄が好きで、毎年沖縄に旅行に行っていたとします。

沖縄の楽しみ方はドンドン良くなっていきますが、刺激には慣れてしまうものです。

そこで、思い切って行ったことのない所に行くという選択をしてみましょう。

沖縄県好きだったとしても、和歌山県や、福井県に行ってみる。

宿の料理を、いつもビュッフェ形式にしていたなら、懐石料理料理にしてみる。

すると、今までと違う雰囲気や、空気感を味わう事が出来ます。

違う刺激、違う経験が自らを成長させるのです。

それは、あたかも筋肉のようなものです。筋肉は、同じ負荷や同じ種目だと、身体が慣れて成長しなくなってしまいます。

だから、トレーニーは重量を変えて負荷を上げたり、違う種目をやって刺激を変えるのです。

レストランでいつも同じメニューを頼んでしまう方は、「違う選択をする」を意識してみましょう。