2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 kento3 脳科学 自転車移動のメリット もし、目的地に行く手段の候補として自転車があるなら、自転車を選びましょう。 特に仕事で出張する時、自転車で行ける範囲に目的地があるなら、自転車で行きましょう。 多くの人が、疲れる、暑い、寒いなどの理由で、車や公共交通機関 […]
2020年12月9日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 kento3 気付き 痩せる行動〜2020.12.8の気付き〜 今日の気付き 今日は朝から晩まで仕事で自転車をこいでいた1日でした。良い運動になったと思います。 自転車こぎを大変と思うか、いい運動になると思うかで気持ちや行動力、やる気が変わるでしょう。 痩せると思って行動した方が、そ […]
