少しずつ、でも確実に 私達は何か目標を立てる時、最初から大きな一歩を踏み出そうとしてしまいがちです。 ダイエットでいえば、今日から炭水化物を減らして、毎日30分ジョギングして、腹筋を100回やろう！などと考えます。 理論 […]