2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 kento3 脳科学 夜寝る前の習慣 睡眠中に脳内では情報の整理と記憶の定着が行われている あなたは寝る前に何を考えているでしょうか？ 今日あった嫌な出来事や辛い事、失敗を思い出していませんか？ 精神科医で作家の樺沢紫苑氏は、「神・時間術」という著書の中で、 […]
2019年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 kento3 行動 予言の自己成就 その目標、信じて行動すれば実現するかも 皆さんは自分の目標を言葉にしているでしょうか。 心にぼんやりと「〜だったら良いのに」と、考えるにとどまっていることが多いのではないでしょうか。 マートンというアメリカの社会学者は、 […]