2023年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月19日 kento3 書評 ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本 そんなあなたに精神科医が教えるラクな生き方/樺沢紫苑 著/感想 樺沢紫苑さんの新刊を読みました。 とても読みやすい本でしたので、読書に慣れていない方にもおすすめの本です。 本書の中から、個人的に勉強になった事を紹介します。 「ムリ」と言うと脳が思考停止してしまう 「自分には無理だ。」 […]
2023年6月5日 / 最終更新日時 : 2023年6月8日 kento3 書評 スタンフォード式人生を変える運動の科学/ケリー・マクゴニガル 著/感想 ケリー・マクゴニガルさんの著書『スタンフォード式人生を変える運動の科学』を読了しました。 めちゃくちゃ骨太な内容で、子育て中の身としては、かなりてこずってしまいましたが、なんとか読了しましたので、勉強になった点をお伝えし […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月30日 kento3 子育て 新江ノ島水族館に行ってきた 久しぶりに子連れで、新江ノ島水族館に行ってきました。 “えのすい”のサメ展 行った時は”えのすい”のサメ展がやっていました。 入ってすぐの場所には、動くホホジロザメの模型が展示されています。 唸り声を出すので、怖がる子供 […]
2023年1月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 kento3 情報 立花岳志さんのブログNo Second Lifeで紹介していただきました 先日、立花岳志さんの著書『起業メンタル大全』の書評を書きました。 ↓↓↓『起業メンタル大全』の書評↓↓↓ その事を立花岳志さんのブログNo Second Lifeで紹介していただきました。 ↓↓↓詳しくこちら↓↓↓ ht […]
2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 kento3 書評 起業メンタル大全/立花岳志 著/感想 私がWordPressでブログを始めるきっかけとなった立花岳志さんの新刊『起業メンタル大全』を読了したので、感想をお伝えします。 この本は、起業を目指す人や、起業に興味がある方に向けて、どのような心構えを持てば良いのか、 […]
2023年1月14日 / 最終更新日時 : 2023年1月14日 kento3 情報 junaida展「IMAGINARIUM」に行ってきた 立川市にあるPLAY! MUSEUMという美術館で、企画展示 junaida展「IMAGINARIUM」が2023年1月15日（日）まで開催中とかのことで、行ってきました。 うちにはjunaidaさんの絵本である『怪物園 […]
2023年1月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月14日 kento3 子育て 東京ディズニーランドに行って気が付いたこと/父親の心得 東京ディズニーランドに行ってきました。 天気予報では、雨と言われていましたが奇跡的に当日は晴れ。寒いと言われていましたが、凍える寒さではなく、とても恵まれた1日でした。 前日のサプライズ 遊園地に行く時は、前日まで子供に […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 kento3 気付き 『YOUR TIME 』で時間の「想起」と「予期」の狂いを正そう 鈴木祐さんの『YOUR TIME 』に書かれている事を実感したのでメモします。 先日外出先から帰ってくるのが遅くなったので、子供をお風呂に入れるのが、次の日の朝になってしまいました。 子供に「お風呂入ろう。」言うと、入り […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 kento3 行動 「今しかない！」に気づく方法 やるか、やらないか。行くか、とどまるか。 物事にはタイミングがあります。 「今しかない！」と言う時があります。 もっと言うと、「今しかない！」に気がつけるかどうか。そして、不安を押し切って踏み出せるかどうか。 そこが重要 […]
2023年1月7日 / 最終更新日時 : 2023年1月7日 kento3 筋トレ 時間がないなら、ダンベル筋トレすべし 今まで自宅筋トレは好きではありませんでした。 ジムと違い、効果があると思えず、やる気が湧かなかったのです。 しかし、まずは「やる」を優先しよう思い、3kgダンベルとスプレッドシートで習慣化しました。 今では10kgダンベ […]
